Resolución de problemas

Tiene por objetivo principal aliviar y superar el malestar que el paciente tiene.

Se trata de un proceso de investigación personalizado, orientado a la solución de un problema concreto.

Si tienes una queja que te perturba en tu día a día, trataremos de dar con el problema, concreto y cambiable para que pueda haber un cambio en poco tiempo. La terapia es breve por lo que no abrimos.

Se trata de ver la situación de otra manera diferente que ya no causa problema. Es un reencuadre de la situación, un cambio en tu percepción.

A través de las diferentes sesiones te acompañaré a lo largo del proceso de cambio que implica la conquista de dicho objetivo. Para ello, trabajaremos en clarificar y ordenar lo que es importante para ti, para desde ahí potenciar tus recursos personales, y generar cambios.
Te ayudaré a que encuentres tus propias respuestas.

Mi objetivo es fortalecer tu autonomía y apoyarte de manera respetuosa.

Esta línea de trabajo apunta al mundo “externo” de la persona y ayuda a ordenar el “mapa” de su vida, de forma que sea coherente con sus verdaderos valores, a concretar cambios y acompañarle hasta que consiga sus objetivos.