Servicios
Mi manera de hacer psicoterapia proviene de mi formación académica, de mi propio proceso personal y mis experiencias vitales.
Tiene un enfoque holístico. Mente, emociones y cuerpo son diferentes aspectos de una persona que deben estar en armonía para que pueda sentir paz y serenidad.
Desde la escucha y aceptación, te acompaño a una mayor perspectiva y claridad en tu vida, dándote la oportunidad de conocerte mejor y generar nuevos aprendizajes.
Junt@s detectaremos patrones repetidos, “veremos” tus comportamientos automáticos y trabajaremos para transformarlos y así entrar en un estado nuevo.
Te motivo a tomar el control de tu vida, a tomar decisiones difíciles y asumir la responsabilidad de tus actos.
Te ayudo a conseguir claridad para poder vivir feliz, en mayor armonía y equilibrio.
Junt@s podemos explorar:
Ansiedad
La ansiedad te avisa de que necesitas escucharte y atender lo que te sucede.
Autoestima
Una buena autoestima tiene que ver con la capacidad de comprenderte, acogerte y aceptarte
Traumas
Un trauma es una herida emocional en tu historia de vida que necesita ser integrada.
Relaciones
Conocer tu estilo de apego y la manera que tienes de relacionarte te puede ayudar a construir relaciones seguras.
Duelos
Después de una ruptura, una pérdida o cualquier cambio se necesita hacer un duelo.
Patrones de comportamiento
Cualquier limitación o dificultad en tu día a día